نونا الحاج active member
عدد المساهمات : 972 تاريخ التسجيل : 01/06/2009 العمر : 41 الموقع : مصر
| موضوع: النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل الخميس يونيو 11, 2009 8:59 am | |
|
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
ـــــــــــــ**********ــــــــــــــــــــــــــ**********ــــــــــــــــــــــــــــ
| |
|
fromalongtime moderator
عدد المساهمات : 1034 تاريخ التسجيل : 24/05/2009 العمر : 42 الموقع : الكويت
| موضوع: رد: النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل الخميس يونيو 11, 2009 10:12 am | |
| الحمد لله انا مش باشرب شاى اساسا ومش باكل فواكه غير قليل ومش بالبس حزام على البطلون غير فين وفين ومش باستحم بعد الاكل مباشره ومش بدخن ومش باعمل اى حاجه خالص اساسا اساسا\ هههههههههههههههههه | |
|
نونا الحاج active member
عدد المساهمات : 972 تاريخ التسجيل : 01/06/2009 العمر : 41 الموقع : مصر
| موضوع: رد: النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل الخميس يونيو 11, 2009 10:20 am | |
| ايه دا هههههههههههههههههه انا مش باشرب شاى اساسا
على فكره الشاي فيه فوائد كتير
ومش باكل فواكه غير قليل
الفواكه صحيه اكتر من الاكل
كل الباقي كويس جدا
شكرا على ردك وتعليقكfromalongtime | |
|
Mayoy moderator
عدد المساهمات : 761 تاريخ التسجيل : 25/05/2009
| موضوع: رد: النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل الخميس يونيو 11, 2009 11:38 am | |
| ................
نصائح مفيد جدا
وبالرغم علمى بأضرار شرب لشاى بعد الأكل مش بقدر أمنع نفسى منه
لأنه تقريبا أكتر مشروب بحبه
شكرا نونا على الموضوع
.................. | |
|
نونا الحاج active member
عدد المساهمات : 972 تاريخ التسجيل : 01/06/2009 العمر : 41 الموقع : مصر
| موضوع: رد: النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل الخميس يونيو 11, 2009 11:42 am | |
| الشاي بعد الاكل فعلا له اضرار لكن الشاي مفيد صحيا هو والقهوة وثبت ذلك عالم امريكي نورتيني بردك Mayoy | |
|
fromalongtime moderator
عدد المساهمات : 1034 تاريخ التسجيل : 24/05/2009 العمر : 42 الموقع : الكويت
| موضوع: رد: النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل الخميس يونيو 11, 2009 12:48 pm | |
| | |
|
نونا الحاج active member
عدد المساهمات : 972 تاريخ التسجيل : 01/06/2009 العمر : 41 الموقع : مصر
| موضوع: رد: النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل الخميس يونيو 11, 2009 12:54 pm | |
| شكرا لردك وتعليقك fromalongtime اقرا موضوعي في فوائد الشاي والقهوة | |
|