اهلا بك عزيزى الزائر
أداره منتديات arabnow ترحب بك
اذا كنت مشترك بنا فعليك تسجيل الدخول
اذا كنت غير مسجل وترغب بالمشاركه فى المنتدى فيرجى منك التسجيل



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
تعيين مشرفين جدد فى جميع الاقسام

شاطر | 
 

 فيتامين (هـ – E) فيتامين الأخصاب .. مهم جدا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fromalongtime
moderator
moderator
avatar

عدد المساهمات : 1034
تاريخ التسجيل : 24/05/2009
العمر : 36
الموقع : الكويت

مُساهمةموضوع: فيتامين (هـ – E) فيتامين الأخصاب .. مهم جدا   الخميس مايو 28, 2009 9:10 am





فيتامين دي
هو منظّم الجسم الأساسي لتوازن الكالسيوم. يساعد على تزويد العظم بالمعادن وتطوير الهيكل العظمي وتكوين الأسنان. يعتبر مؤشر هورموني ، وليس له ذاته أي نشاط هورموني، مع أنه من الممكن أن يتم تحويله إلى جزيئة ذات نشاط هورموني , كما ان له دور في عملية تكوين جزء الهيم وهو المرتبط بالهيموجلوبين بالدم وفشل تكوين الهيم يؤدي الى الانيميا ويسمى هذا الفيتامين بفيتامين الاخصاب او المقاوم للعقم لما له من قدرة على زيادة القدرة الجنسية ومنع العقم لدى السيدات والرجال , ايضا فهو يخفض خطر الإصابة بالتخثرات الدموية والنوبة القلبية والموت المفاجيء، مؤكداً أن تناول جرعات عالية منه يزيد نشاط فيتامين آخر هو "K" المعروف عنه بأنه يلعب دوراً أساسياً فى تخثر الدم.





مهم جدا: إن نقص فيتامين E هو سبب معروف جدا فى الاصابة بالعقم



الحالات التي يعطى فيها :
الأجهاض المتكرر – العقم عند الرجال والنساء – المخاض المبكر –
انقطاع الطمث الشهري – اضطراب سن اليأس عند النساء – نقص افراز الحليب عند المرضع –
ضمور العضلات ووهنها – سوء نمو الأطفال والأولاد – الذبحه الصدريه – أمراض الأعصاب والعضلات .



مصدره الغذائي:
تعتبر الزيوت النباتية من اغنى المصادر الغذائية لفيتامين هـ وهي بالترتيب (زيت جنين القمح – زيت دوار الشمس- زيت بذرة القطن- البض – الحبوب والمكسرات – الصويا – الزعفران – الزيتون- البقدونس)


..................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fromalongtime.spaces.live.com/
Mayoy
moderator
moderator
avatar

عدد المساهمات : 761
تاريخ التسجيل : 25/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: فيتامين (هـ – E) فيتامين الأخصاب .. مهم جدا   الأحد يونيو 14, 2009 3:09 pm

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.

موضوع رائع فعلا

شكرا على مجهوداتك وفى انتظار المزيد........

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نونا الحاج
active member
active member
avatar

عدد المساهمات : 972
تاريخ التسجيل : 01/06/2009
العمر : 36
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: رد: فيتامين (هـ – E) فيتامين الأخصاب .. مهم جدا   الإثنين يونيو 15, 2009 9:30 am

استفدت كتير من موضوعك

شكرا على الافادة fromalongtime
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
fromalongtime
moderator
moderator
avatar

عدد المساهمات : 1034
تاريخ التسجيل : 24/05/2009
العمر : 36
الموقع : الكويت

مُساهمةموضوع: رد: فيتامين (هـ – E) فيتامين الأخصاب .. مهم جدا   الإثنين يونيو 15, 2009 9:47 am

شكرا mayoy و نونا الحاج
على الردود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fromalongtime.spaces.live.com/
 
فيتامين (هـ – E) فيتامين الأخصاب .. مهم جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات العامه :: الصحه والطب-
انتقل الى: